【自然療法サロンSmile】 の日記
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呼吸法ウエストダウン選手権！？
2016.07.11
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どーもーーーこんにちは＾＾自然療法サロンSmileの伊藤デス～。。
では、いつの間にか？ウエストダウン選手権的な感じになってますが(笑)
からの～
あるやり方で深呼吸３回。
実寸で－１．５ｃｍかぁ～。。
ちょっと残念ってことで、もう３回深呼吸！！
サイズは変わらなかったのですが、見た目の変化解りますか？？
しっかりと胸腔・腹腔が開くので、身体が立体的になり、メリハリボディになります！！
やっぱり、サイズじゃないんだよな～＾＾
見た目重視で参りましょうか(^^♪